Allt fler familjer får besked om ADHD och autism. Samtidigt står många föräldrar och familjer handfallna – slutkörda och oroliga – och barnen själva känner ofta samma frustration. Diagnosen är bara början; det verkliga stödet behövs för att göra livet efter diagnosen meningsfullt och begripligt.
För många ges medicin som den främsta lösningen, men ensam räcker den sällan. Vi tror på något mer omfattande: individuellt anpassad psykologisk behandling som ger barn och familjer de verktyg de verkligen behöver.
Psykologisk behandling är inte bara en lösning – det är vägen framåt. Där medicin kan dämpa symptom, erbjuder terapi en kompass för att bemästra livets utmaningar.
Varför psykologisk behandling efter en diagnos?
Efter att en diagnos har fastställts är det vanligt att känna sig osäker på vilka steg som ska tas härnäst. Medicinering kan vara en viktig del av behandlingen, men psykologisk behandling erbjuder en djupare och mer varaktig lösning.
Genom psykologisk behandling får ditt barn lära sig strategier som inte bara hjälper i nuet, utan även i framtiden. Dessa verktyg blir en del av vardagen, som en personlig ”verktygslåda” för att hantera svårigheter, från skolsituationer till sociala sammanhang och vuxenlivets utmaningar. Där medicin kan ha en kortsiktig effekt, erbjuder psykologisk behandling långsiktig trygghet.
Eftersom varje barn är unikt bör deras behandling också reflektera det. Psykologisk behandling anpassas efter barnets personliga behov, intressen och svårigheter, vilket gör att de får stöd som passar just dem. Vi arbetar nära både barn och föräldrar för att hitta lösningar som känns rätt för barnet, vilket skapar en stabil grund för att hantera livet med diagnos på sina egna villkor.
Psykologisk behandling fokuserar på hela barnet, inte bara på att hantera symtom. Behandlingen går djupare och arbetar med barnets självkänsla, emotionella behov och relationer, vilket skapar en stabil grund för hela livet. Genom att fokusera på barnets helhet, snarare än bara diagnosen, skapas bättre förutsättningar för en balanserad och meningsfull utveckling.
Föräldrars och familjens involvering
När hela familjen inkluderas i behandlingen får ni alla verktyg för att stötta varandra på ett meningsfullt sätt. Psykologisk behandling ger er möjligheten att förstå diagnosen på djupet och skapa en familjemiljö som stöttar barnets utveckling och psykiska välmående. Genom familjeengagemang skapas en trygg och förstående grund där barnet känner sig sett och accepterat, vilket bidrar till långsiktigt bättre resultat.
Hur psykologisk behandling kan hjälpa
Att förstå och navigera livet efter en diagnos kräver rätt verktyg och stöd. Psykologisk behandling kan erbjuda dessa genom en rad metoder och program som skräddarsys för varje barn och familj. Här är några av de vanligaste och mest effektiva formerna av psykologisk hjälp som erbjuds efter en ADHD- eller autismdiagnos.
Kognitiv Beteendeterapi (KBT) – KBT hjälper barnet att förstå och hantera sina tankar, känslor och beteenden. Genom att identifiera negativa tankemönster och ersätta dem med konstruktiva strategier lär sig barnet att bemästra både inre och yttre utmaningar. KBT skapar en plattform för självförståelse som ger en stabil bas för att hantera diagnosen på ett sätt som känns hanterbart.
Föräldrastöd – Som förälder är det lätt att känna sig maktlös inför de utmaningar diagnosen kan föra med sig. Föräldrastöd ger dig verktyg och förståelse för hur du bäst stöttar ditt barn, stärker familjens kommunikation och skapar en trygg atmosfär. Genom att förstå barnets behov och beteenden kan du som förälder känna dig tryggare i att stötta ditt barns utveckling.
Social färdighetsträning – Barn och unga med ADHD eller autism möter ofta svårigheter i sociala sammanhang. Social färdighetsträning hjälper barnet att utveckla sociala färdigheter och förmågor som stärker deras förmåga att kommunicera, samarbeta och skapa meningsfulla relationer. Genom att träna på exempelvis konfliktlösning och empatisk kommunikation får barnet bättre möjligheter att blomstra i både skola och vardag.
Psykoedukation – Förståelse är nyckeln till framgång, och psykoedukation hjälper hela familjen att bättre förstå och hantera NPF-diagnosen. Genom att utbilda både barnet och föräldrarna kring diagnosen skapas en gemensam grund för förståelse, vilket stärker familjebanden och gör det lättare att hantera utmaningar tillsammans.
Fördelarna med psykologisk hjälp är många
När psykologisk behandling kombineras med en diagnos får både barnet och familjen möjligheten att hantera utmaningarna på ett meningsfullt och konstruktivt sätt. Fördelarna sträcker sig långt utanför terapirummet och kan skapa en positiv förändring i både vardagen och framtiden.
Förbättrad självreglering – Barnet får lära sig att hantera sina känslor och impulser på ett sätt som stärker deras självförtroende och förmåga att fungera i vardagen. Genom att kunna reglera sina känslor blir vardagliga situationer mindre stressande och mer hanterbara.
Bygg självkänsla och trygghet – Med psykologisk behandling får barnet en starkare självbild och ökad förståelse för sig självt. Detta hjälper barnet att känna sig tryggare i sin identitet och öka sin självkänsla, vilket kan ha positiva effekter på allt från sociala relationer till skolprestationer.
Förbättrad familjedynamik – När hela familjen deltar i behandlingen skapas en starkare och mer förstående dynamik där alla får möjlighet att bidra positivt. Detta gör familjesituationen mer harmonisk och ger barnet en trygg plats där det kan växa och utvecklas.
Stöd i skolan – Många barn med NPF-diagnoser har det extra tufft i skolan. Psykologisk behandling kan ge verktyg och strategier för att hantera skolans utmaningar, från koncentrationssvårigheter till stresshantering. Detta ger barnet bättre förutsättningar att lyckas och känna sig trygg i skolmiljön.
Minskad ångest och depression – Många barn och ungdomar med NPF-diagnoser upplever ångest eller depression som en följd av sina svårigheter. Psykologisk behandling hjälper till att identifiera och lindra dessa känslor genom att stärka barnets emotionella välmående och ge konkreta verktyg för att hantera svåra känslor.
Nästa steg
Vi inom Evidentia Psykologi har tagit fram fyra olika behandlingsprogram som bygger på kognitiv beteendeterapi utformade för behandling vid ADHD och/eller autism.
- Behandling för par, när en eller båda i ett parförhållande r ADHD och/eller autism.
- Föräldrarstöd till barn med ADHD och/eller autism
- Behandling för vuxna med ADHD och/autism
- Behandling för ungdom med ADHD och/eller autism
Redo att skapa en tryggare och och mer förstående framtid för ditt barn? Kontakta Evidentia Psykologi för en kostnadsfri konsultation om våra behandlingsprogram.